Saut en Longueur



Saut en Longueur
A/ Définition :
Est une activité physique et sportive individuelle qui appartient au sport d’athlétisme. Il consiste à sauter la plus langue distance, après une course d’élan et une prise d’appel sur une marque (planche d’appel) et une réception dans une fosse. Dont le but de chercher une meilleure performance.
B/ Règlement :
1- Aire de jeu : voir le schéma
2- L’ordre dans lequel les concurrents feront leurs essais sera tiré au sort.
3- Lorsque il y a plus de huit concurrents, chacun aura droit à trois essais, et lorsque il y a huit concurrents, ou mois, chacun aura droit à six essais.
4- Lorsque une compétition a commencé, les concurrents ne sont pas autorisés à utiliser la piste d’élan du concours pour s’entraîner.
5- L’appel se fera à partir d’une planche d’appel
6- Un concurrent fait une faute s’il :
¨ touche le sol au-delà de la ligne d’appel avec une partie quelconque de son corps.
¨ il prend son appel en dehors des extrémités latérales de la planche d’appel.
¨ En retombant touche le sol en dehors de la zone de chute.
¨ Après avoir sauté, marche en arrière dans la zone e chute.
¨ Effectue un saut culbute quelle qu’en soit la nature.

PISTE D’ELAN :
Elle fera 40 m minimum de long et de 1,22 m de large. Elle sera délimitée par des lignes blanches
de chaque côté de 50 mm de large.
ZONE DE CHUTE :
La largeur de la zone de chute sera de 2,75 m minimum et de 3 m maximum, et sa longueur de
9 m. La piste d’élan sera placée de façon que son axe prolonge celui de la zone de chute.
La zone de chute sera remplie de sable fin humide dont la surface sera au même niveau que la
piste d'élan.
PLANCHE D’APPEL :
La distance entre la planche d’appel et l’extrémité de la zone de chute sera d’au moins 10 m. La
planche d’appel sera placée entre 1 et 3 m du bord le plus près de la zone de chute.
CONSTRUCTION DE LA PLANCHE D’APPEL :
Ce sera une planche de bois rectangulaire de l,21 à l,22 m de long, 198 à 202 mm de large et
100 mm d’épaisseur. Elle sera peinte en blanc.
PLANCHE DE PLASTICINE :
Ce sera une planche rigide de 1,21 à 1,22 m de longueur et de 98 à 102 mm de largeur, elle sera
garnie à sa partie supérieure d’une couche de plasticine ou tout autre matériau approprié.
La couche pourra atteindre une hauteur de 7 mm maximum par rapport au plan de la planche
d'appel et un angle de 45° par rapport à celle-ci et dans le sens de la course.

المزيد حول الموضوع