course de durée ou l’endurance



1) course de durée  ou  l’endurance
L'activité de course d'endurance est souvent appelée "endurance"
Définitions de l'endurance:
(On trouve différentes définitions suivant les sources de recueil.)
Ø Le "Petit Robert" (1988) : Aptitude à résister à la fatigue, la souffrance.
Ø Le "Larousse" (1986) : Aptitude à résister aux fatigues physiques.
Ø Zatziorski (1): "C'est une qualité physique au même titre que la force, la
vitesse, la souplesse ou l'adresse".
L'appellation "endurance" renvoie au seul aspect énergétique ; pour désigner
l'activité traitée, le terme "course en durée" ( ou course d'endurance) semble le plus juste.
La course en durée consiste pour l'élève à réguler un effort dans le temps afin
d'accomplir la meilleure performance possible, autrement dit, parcourir la plus grande
distance en un temps donné.
"Le principe opérationnel de la course en durée peut alors être défini comme la
capacité à gérer un effort dans le temps, à un niveau soutenu par rapport à ses propres
ressources" (2)
2) Spécificité de l'activité:
« C'est une activité de performance motrice à dominante énergétique qui sollicite les
grandes fonctions physiologiques et qui permet de se confronter à ses limites. »(3)
Cette activité favorise le développement de l'enfant dans quatre directions ce qui
suppose quatre types de problèmes à résoudre :
(1) ZATZIORSKI Les qualités physiques du sportif traduction INSEP 1978
(2) CAZENAVE - BESSY Une démarche d'enseignement de la course en durée Dossier EPS n°11
(3) Education physique - Le guide de l'enseignant tome 2 AEEPS Revue EPS 1995

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